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年薪300萬還是撐不下去?新竹工程師的「成功焦慮症」,揭開高薪世代從沒被允許說的一句話:「我不想拚了」
SocietySep 28, 2026

年薪300萬還是撐不下去?新竹工程師的「成功焦慮症」,揭開高薪世代從沒被允許說的一句話:「我不想拚了」

一位年薪上看300萬的竹科工程師選擇離開。他不是失敗,而是罹患了這個世代最隱形的病:成功焦慮症。

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孝順不是美德,是情緒勒索的溫床?心理師揭密:台灣人最不敢承認的「爸媽也是普通人」真相
SocietySep 21, 2026

孝順不是美德,是情緒勒索的溫床?心理師揭密:台灣人最不敢承認的「爸媽也是普通人」真相

服從不等於孝,把父母去神化,反而是成年子女給自己與家人的第一份禮物。

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「小確幸」正在偷走你的人生?心理學家:真正的慢活,80%的人根本做錯了
SocietySep 16, 2026

「小確幸」正在偷走你的人生?心理學家:真正的慢活,80%的人根本做錯了

小確幸不是錯,錯的是拿它當逃避藉口。心理學拆解舒適圈陷阱與真正的慢活差異。

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人還在座位上,心已經打卡下班:心理學拆解台灣職場「精神離職」的集體倦怠真相
SocietySep 9, 2026

人還在座位上,心已經打卡下班:心理學拆解台灣職場「精神離職」的集體倦怠真相

安靜離職只是起點,當上班族連「演都不想演」,倦怠已從行為退到心理層。

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你家飯桌上的沉默,可能是戒嚴留下的遺物:心理學解讀台灣兩代人的「有話不直說」
SocietySep 3, 2026

你家飯桌上的沉默,可能是戒嚴留下的遺物:心理學解讀台灣兩代人的「有話不直說」

戒嚴38年塑造的謹慎與沉默,透過教養代代相傳,心理學稱之為代間創傷。

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熬夜不是努力,是大腦的慢性自殘——你少睡的每一小時,都在刪除記憶與免疫力
SocietyAug 29, 2026

熬夜不是努力,是大腦的慢性自殘——你少睡的每一小時,都在刪除記憶與免疫力

犧牲睡眠換生產力是虧本交易:大腦排毒停機、記憶無法存檔、免疫力直落。

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「反正也沒多少錢」——這句口頭禪,正在出賣你的焦慮:小心情緒性購物掏空你的心,不只是荷包
SocietyAug 23, 2026

「反正也沒多少錢」——這句口頭禪,正在出賣你的焦慮:小心情緒性購物掏空你的心,不只是荷包

那句隨口說的「反正也沒多少錢」,其實是大腦在用購物麻痺焦慮的警訊。

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暈船不是你太笨,是大腦被「間歇性回覆」綁架!3步戒掉已讀不回焦慮
SocietyMay 18, 2026

暈船不是你太笨,是大腦被「間歇性回覆」綁架!3步戒掉已讀不回焦慮

為什麼他越冷,你越放不下?

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為什麼台灣人瘋「被理解」卻拒絕「被看見」?你渴望的不是連結,是一種不必負責的親密感
SocietyMay 8, 2026

為什麼台灣人瘋「被理解」卻拒絕「被看見」?你渴望的不是連結,是一種不必負責的親密感

匿名文化與孤獨經濟的根源,不是社恐,是我們害怕親密關係中的「被期待」。

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2026年「微笑抑鬱」將席捲台灣職場:當「我很好」成為最危險的一句話,心理學家警告下一波離職潮不是因為薪水,而是因為「太會演」
SocietyMay 2, 2026

2026年「微笑抑鬱」將席捲台灣職場:當「我很好」成為最危險的一句話,心理學家警告下一波離職潮不是因為薪水,而是因為「太會演」

台灣職場中「微笑抑鬱」正悄悄蔓延,那些看起來最穩定的員工,可能離崩潰最近。

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「正能量」正在毒害你的心理健康!心理學家揭露:台灣人最愛的「轉念思考」其實是一種隱形自我傷害,負面情緒才是你最該擁抱的盟友
SocietyMay 1, 2026

「正能量」正在毒害你的心理健康!心理學家揭露:台灣人最愛的「轉念思考」其實是一種隱形自我傷害,負面情緒才是你最該擁抱的盟友

強迫自己正面思考,反而讓你更痛苦。研究證實:擁抱負面情緒的人,心理更健康。

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【新手必看】停止內耗的第一步:心理學家手把手教你「情緒急救SOP」,從今天起不再當自己最狠的敵人
SocietyApr 30, 2026

【新手必看】停止內耗的第一步:心理學家手把手教你「情緒急救SOP」,從今天起不再當自己最狠的敵人

用四步驟情緒急救法,學會在崩潰前接住自己,把內耗變成自我理解的起點。

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2027情感詐騙風暴:AI入侵人際關係,信任即將崩潰?
SocietyMar 7, 2026

2027情感詐騙風暴:AI入侵人際關係,信任即將崩潰?

AI技術助長情感詐騙,台灣人際信任面臨前所未有的危機。心理學家警告,小心「情感勒索」與「虛假連結」!

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台灣人超怕「被看穿」?心理學家教你3招,擺脫社交焦慮,展現真實自我!
SocietyMar 7, 2026

台灣人超怕「被看穿」?心理學家教你3招,擺脫社交焦慮,展現真實自我!

台灣人普遍存在社交焦慮,害怕被他人評價。心理學家提供3個實用技巧,幫助你勇敢做自己,不再活在別人的眼光裡。

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2027年,情感詐騙將超越房地產?AI共情機器人引發的「新型孤獨陷阱」
SocietyMar 7, 2026

2027年,情感詐騙將超越房地產?AI共情機器人引發的「新型孤獨陷阱」

AI共情機器人正悄然崛起,看似解決孤獨,卻可能成為新型詐騙的溫床。心理學家警示,2027年情感詐騙風險將大幅攀升。

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為什麼年輕人「不想生」?這不是自私,是集體幻滅的本能防衛!
SocietyMar 7, 2026

為什麼年輕人「不想生」?這不是自私,是集體幻滅的本能防衛!

台灣年輕人生育意願低落,背後不只是經濟壓力,更是對社會結構、未來前景的深刻失望,一種本能的自我保護。

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